ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടം പ്ലാനർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടം പ്ലാനർ

ഓൺലൈൻ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടം പ്ലാനർ

തിരഞ്ഞെടുത്ത സമയപരിധിക്ക് ആവശ്യമായ കമ്മി അല്ലെങ്കിൽ മിച്ചം കണക്കാക്കാൻ കാൽക്കുലേറ്റർ 1 കിലോ ശരീരഭാരത്തിന് 7700 കിലോ കലോറി എന്ന പൊതുവായ ഏകദേശ കണക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫലം വിവരദായകമാണ് കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ഡയറ്റീഷ്യൻ്റെയോ പരിശീലകൻ്റെയോ ഉപദേശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. വലിയ കുറവുകളും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരവും പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

✓ ഇൻപുട്ട് മൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തവും ആവർത്തിക്കാവുന്നതുമായ ഫലമാക്കി മാറ്റാൻ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക.
✓ യൂണിറ്റുകളും അനുമാനങ്ങളും ദൃശ്യമാക്കുക, അങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടൽ പിന്നീട് പരിശോധിക്കാം.
✓ റിപ്പോർട്ടുകൾക്കോ സന്ദേശങ്ങൾക്കോ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകൾക്കോ ഫലമോ കീ നമ്പറുകളോ പകർത്തുക.
✓ ഒരു വൃത്തിയുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു സാഹചര്യം താരതമ്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഡിഫോൾട്ടിലേക്ക് റീസെറ്റ് ചെയ്യുക.
✓ കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ ബ്രൗസറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഔപചാരിക പരിശോധനകൾക്ക് മുമ്പുള്ള ദ്രുത കണക്കുകൂട്ടലുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
✓ ധനകാര്യം, ആരോഗ്യം, എഞ്ചിനീയറിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നിയമപരമായ തീരുമാനങ്ങൾക്കായി, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഔദ്യോഗിക ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.